ただの日記

どうも百郎です

最近いろいろ考えすぎちゃって疲れるので、ただただ思ったことだけ書きます。

最近夜に坂道ダッシュをしてるんですけど、めちゃくちゃいいトレーニングだなって気づきました。（笑）

50メートルくらいのちょっと急な坂道を全力で走る。それを10本。これがなかなかきつい！！

心拍数は上がるし、下半身はもちろんきついし、上半身も意外にくる。

時間がなかなかなくて、近くに坂道がある人おすすめですよ！

短時間でかなりのトレーニングになります

あとは、逆三角形を目指して筋トレしていますが、懸垂ってすごく難しい。（笑）

軽々やってる人のを見ると簡単に見えるけど、あの人たちめっちゃすごいですよね！

難しいことを簡単にやれるってすごくかっこいい。

今回は内容もうっすくて、短くて、ちょっとしたストレス発散で使ってしまいました^^;

これからはこちらの記事ではもっと面白い、小説のようなことを書けるように頑張ります！