海外生活再スタート

どうも百郎です

12時間の長旅を終え無事到着。

そっからさらに2時間移動して、何もない田舎の自宅に帰宅。

まだ時差ボケも残っております。

今回は少し長めに日本に滞在していたので、来るのはかなり嫌でした。（笑）

そこで今回感じたのは、人間は習慣の中で生きているんだなということ。

例えば朝の報道番組のアナウンサー。毎朝早朝に起きて、あんな朝早くから笑顔で仕事して。自分には到底できない。

そう思うのが普通ですが、その立場になれば(自分がやりたいことの場合)誰でもできてしまうと思うんです。

それが「習慣」なのではないでしょうか。

当たり前のように大変な生活をしていれば、それは習慣になり、その生活が苦にはならないでしょう。

でも逆に、楽な生活が習慣になってしまうと、それはもう大変。そこから抜け出すのは大変だと思います。

つまり楽な生活であろうと、大変な生活であろうと、結局習慣になってしまえば負担はそれほど変わらないということです。

どっちの生活がいいかは人それぞれですが、もし今の生活から変わりたい。めんどくさくて続かないという人。

まず1カ月頑張ってみましょう。

でもそれもなかなか難しい。

ならばまず1日だけ頑張ってみましょう。

一番大切なのは一歩目。

そしてあとはそれを毎日繰り返すだけ。

1か月続けようと目標を立てるよりも、毎日、今日は頑張ろうと決めること。

もしできない日があっても気にしないこと。

明日やろうと思うのでもなく、起きた時に今日やろう。時間が空いた時に今やろう。

これだけをやればいつか習慣になり、苦ではなくなります。

まずは一歩目、頑張って今日だけでもやってみましょう。

そんなもんでいいんです。

そしてできたら自分を褒めましょう。

1日続けれた！

何言ってんだって思うかもしれませんが、やってみればわかります。

「習慣」を是非意識して頑張ろうみてください

最後まで読んでいただきありがとうございます。